Association All Dances

Laissez-vous tenter par la team All Dances

De nombreux cours et événements vous attendent ...

Cours hebdomadaires - Stages - Soirées mensuelles

BACHATA - CHACHA - KIZOMBA - ROCK&SWING - SALSA - SEMBA - ZUMBA®

ACTU

RENTREE 2021-2022

Les cours ont repris depuis le 6 septembre :))

Le planning est en ligne !!!

Un cours d'essai gratuit est toujours possible.

Si vous souhaitez essayer un cours, merci de contacter au préalable l'association

(par téléphone, email, facebook ou via le site internet).

Cette année, les inscriptions aux cours se font au semestre

(soit 15 semaines de cours par semestre).

PROTOCOLE SANITAIRE

Dans l'ensemble de nos cours, le protocole sanitaire* sera maintenu.

L'association All Dances appliquera les directives gouvernementales.

*Retrouver le protocole sanitaire complet dans la rubrique "Planning"

HISTORIQUE

La Zumba® est le phénomène mondial incontournable.

Crée en 2001 à Miami, par le Colombien Beto PEREZ, on compte aujourd'hui plus de 15 millions de pratiquants dans plus de 180 pays.

Une musique entraînante, des rythmes latinos et une ambiance de folie font des cours de Zumba® un vrai moment de plaisir.

OBJECTIFS

La Zumba® permet de tonifier et sculpter son corps tout en s'amusant.

C'est aussi apprendre à danser seul, tout en éliminant les calories et en affinant sa silhouette.

La Zumba® est un moyen de développer la souplesse, l'endurance et la coordination dans la bonne humeur.

Mais aussi travailler le style corporel, l'écoute musicale, les rythmes latinos à travers une multitude de musiques et chorégraphies originales.

DESCRIPTION

Mélange détonnant de danses latinos en solo et de fitness, la Zumba® est plus qu'une activité physique classique.

Il s'agit d'une activité sportive, ludique, et dynamique où efforts et mouvements de corps résonnent aux sons de la Salsa, du Reggaeton, du Merengue, de la Bachata, Cumbia, Soca... et autres danses latinos-américaines, afro-cubaines et internationales.

Un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme.

Les cours de Zumba® se déclinent en plusieurs spécialités.

POUR QUI?

Les cours de Zumba® de l'association All Dances sont ouverts et accessibles à toutes et à tous à partir de 6 ans.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser ni d'être sportif, mais seulement d'avoir envie de bouger, de se dépenser, de voyager à travers d'autres cultures musicales et corporelles, en toute convivialité.

ZUMBA® ZUMBA® KIDS

ZUMBA® : C'est l'activité la plus connue et la plus répandue, elle se pratique à partir de l'âge de 12 ans. Des chorégraphies sur des rythmes latinos, mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité, qui vous permettent de rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Un bien-être absolu après chaque session.

ZUMBA® KIDS : Idéal pour les jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 6 à 11 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leurs musiques préférées. Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur les chorégraphies Zumba® originales. Nous simplifions les pas, et ajoutons des jeux et des activités.

ZUMBA® STEP ZUMBA® TONING ZUMBA® GOLD

ZUMBA® STEP et ZUMBA® TONING : Pour ceux qui veulent brûler des calories et muscler les bras, les jambes et les fessiers. Zumba® Step Toning favorise les exercices cardio-vasculaires et d'amincissement, grâce à l'utilisation du step et des toning, tout en gardant l'esprit festif et dansant des rythmes latinos.

ZUMBA® GOLD : Ces cours sont adaptés aux séniors qui recherchent un cours de Zumba® alternatif recréant les mouvements originaux mais avec une intensité moindre. On retrouve tous les éléments de la remise en forme permettant de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements.
L'association All Dances développe également des cours de Zumba® adaptés aux personnes handicapées. Si vous souhaitez davantage de renseignements à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.

Planning 2021-2022

L'association All Dances vous propose des cours hebdomadaires au plus près de chez vous.

Aloïs

Passionné de danse, il est reconnu par son talent et son professionnalisme comme danseur de Salsa, Bachata, Semba, Kizomba... et autres danses à deux qu'il enseigne depuis 12 ans.

Diplômé en Danses de couple et en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, à l'Université Paul Sabatier, à Toulouse, il est amené à donner des cours de fitness, gym douce et relaxation, mais aussi des cours de danses à deux, dans de nombreuses spécialités (latino, swing, salon) et sur 5 niveaux de progression.

Il se spécialise ensuite naturellement en Zumba® : mélange de danses latinos et de fitness.
Son parcours atypique de musicien, de professeur de danse et son passé de sportif lui permettent de développer un véritable dialogue du corps en mouvement.

Il donne à ses cours une note d'innovation par ses créations chorégraphiques et ses jeux de jambes.
Son dynamisme et son originalité font de lui un professeur hors normes.

Zak

Tout comme son frère, il se forme à l'université de Toulouse 3, il en sort hautement diplômé en sciences des techniques des activités physiques et sportives.

En parallèle de son cursus, il se forme et enseigne les danses latinos et le fitness dans le monde universitaire. Son parcours est fait de rencontres multiples.

Il est amené à travailler avec des danseurs, chorégraphes notamment d'Amérique Latine, ainsi que nombre d'intervenants issus des métiers de la forme. Fort de ces rencontres, il intègre diverses influences qui se retrouvent aussi bien dans sa gestuelle que dans son style.

Son approche pédagogique en Zumba® est basée sur une dynamique relationnelle forte avec les participants. En 2012, après avoir enseigné 8 années à l'université, et dans des salles de sport privées, il décide de rejoindre l'association créée par son frère.